ランニング– category –

久々の更新となります。 先日の大雪の夜、仕事が終わってかえろうとしたら、自宅の最寄り駅のある私鉄が全面運行見合わせとなってしまいましたTT そこで、別の路線で自宅から一番近い駅まで行ってそこから小走りで帰りました。8～9キロはあったでしょうか...

ご無沙汰しております。 突然ですが、昨日、富士登山競走に初出場しました。 五合目コース、結果は2時間32分で完走しました。 富士登山競走、初挑戦だと五合目コースに出場するのですが、2時間30分以内に完走すると翌年の頂上コースにエントリーする権利が...

NIKE+RUNNINGアプリで記録をつけ始めてから3000kmを超えました！ 1年くらい前は帰宅ランをしていましたが、夜忙しくなり、以後は昼休みランをしていました。 最近、2～4月限定で、「通勤」ランをしています。 帰宅ランと違って、往復なので一日に約11km（5...

ランニングを始めてから2年半たちますが、いつも同じ道路を走っているので飽きてくるんです。 そこで、以前から興味があった、トレイルランニングに初挑戦しました。 あ、昨年の出来事です。タイムラグあってすみません・・・。 場所は鎌倉、とあるトレイ...

ランニングの記事、すっかりご無沙汰ですが、ちゃんと走ってますよ～。 3月までは帰宅ランをしていましたが、4月からは事情があって帰宅ランができなくなったので、代わりに昼休みランをしています^^ 昼休みランも、帰宅ランの時と同じ、5kmを走っています...

2012年3月の月間走行距離は155km, 総走行距離は2066kmでした。 先月の前半は、板橋Cityマラソン直前ということで、週末に16km走と23km走をしました。 それ以外は淡々と毎日5kmの帰宅ランをしました。 マラソン後は1週間完全休養して、また帰宅ランを再開し...

本日の板橋Cityマラソン、無事完走しました(^O^) ネットタイムは3時間47分17秒でした。 1月の初フルは3時間49分でしたから、2分だけですけど自己ベスト更新しました。 参加者が1万7千人くらいいたらしく、混雑がひどくてなかなか思うようにペースを作れな...

2月の月間走行距離は156km, 総走行距離は1911kmでした。 平日は5kmの帰宅ラン、週末は10～16km走をコツコツ積み重ねてます。 日常でも、朝家を出て駅に向かうときは「小走り」で、駅の階段は「駆け上がる」と決めております。 というのは、わざわざジャー...

月間走行距離は204km, 総走行距離は1755kmでした。 1月のトピックは、何と言っても初マラソンをサブフォーデビューしたことです^^一生忘れない思い出になりました^^ お正月もほとんど毎日こつこつ10km以上を積み重ねてがんばった甲斐がありました。 さすが...

先日の東京喜多マラソンから10日ほどたちました。2日あけて3日目から帰宅ランを再開してます^^先週は脚が疲れていてだるかったけど、今週はすごく調子がよくてニコニコペースも上がってきました^^ 余談ですが、最近心拍数をはかったら45拍／分くらいしかな...