自己ベスト更新！板橋Cityマラソン(^O^)

本日の板橋Cityマラソン、無事完走しました(^O^)
ネットタイムは3時間47分17秒でした。
1月の初フルは3時間49分でしたから、2分だけですけど自己ベスト更新しました。

参加者が1万7千人くらいいたらしく、混雑がひどくてなかなか思うようにペースを作れなかったのですが。

前半とばして後半失速するよりも、ビルドアップしていった方が絶対に走りやすいはず！と気持ちを切り替えて慎重なレース運びをしました。

おかげさまで、38km地点にきても全然ペースが落ちないどころか、上がってる！足はまだ全然軽い‼と気づき…。
意気揚々とラストスパートして楽々ゴールしました。

シーズンをこのような良い走りで締めくくれてすごく良かったです。

今回、なるべく軽量化して走りたいなということで、前回よりも2kgくらいダイエットして、カーボロードも控えめにしてご飯を食べる代わりにおかずをカットしたりして気をつけました。

走っている間は、秘密兵器「曲がるストロー」を使って紙コップから楽々水分補給したので、胃に負担をかけずにすみました(^O^)

詳細はまた後日アップします。
応援ありがとうございましたm(_ _)m

私のバイブル。サブフォー狙うなら必携です。