食生活日記

バゲットを焼きました。 粉はタイプER 60%, 1CW40%, 酵母はサフインスタントドライイーストを0.5％使いました。給水は60%くらいでした。 前夜に仕込んで野菜室で寝かせておき、朝パンチを入れて再び野菜室へ入れ寝かせました。 夜になって、冷たいままの生...

先日、フィンランドのARTEKから椅子が到着したので、ダイニングのインテリアがほぼ完成しました。 買った椅子は、アルヴァー・アアルトのchair 69と、イルマリ・タピオヴァーラのDOMUSチェアです。 ちなみに、ダイニングテーブルは、Magis マジスのLEM90で...

先週末焼いたチーズケーキです。 全実にタルト生地をクイジナートのフードプロセッサーで作って冷蔵庫で寝かせておきました。 型は使わずにストウブのラウンドスタッカブルディッシュを使いました。これ週に一度は必ず使います。 当日はタルトを焼いている...

11月の月間走行距離は224km, 総走行距離は1430kmでした。 11月のトピックといえば、 25kmを3回、ハーフを1回と、まとまったロング走ができたことでしょうか？ あと、中旬から新しいシューズに替えたことも。 それと、月末に25km走をやっている時に、腸脛靭...

土曜日に焼いたバゲットです。粉はタイプER 60%, 1CW 40%, 酵母はホシノ丹沢フランスパン酵母を8%使いました。給水は60%位でした。 前々日夜から野菜室で生地を発酵させ、前日の夜、室温に出して一晩発酵させ、朝に焼き上げました。二次発酵は冷蔵庫で30分...

先日焼いた黒糖山食です。 粉は1CW, 酵母はサフインスタントドライイーストを使いました。 イーストを耐糖性のものにしなかったので、発酵に手間取りました。朝仕込んだのにやっと夕方に焼きあがりました。今度からはゼッタイ耐糖性イーストを使うと決めま...

男性陣（オット＆息子）が今週末帰省したので、私はひとりで家に残って家事をしてました。 土曜は一日中、キッチンにこもりっぱなしで来週分の料理の仕込みをしました。 日曜日は朝から25km走をしました。ところが、最初はすごく調子良く一定のペースで走...

先日の勤労感謝の日は、息子と家でのんびり過ごしました(^ ^) 日曜日のハーフ走の疲れがなかなか取れず、月・火の帰宅ランのタイムも遅くなってしまったので、この日は一切走らず、体力回復に努めました(^_^;) で、作ったのがガトー・バスクです。 中には...

買っちゃいました・・・ストウブのお鍋、ついに！ もう最近ウチのお鍋みんな小さいんです(>_<)週末に、平日の料理をまとめて仕込んでいるのですが、例えば煮物など一品あたりを4人分くらい作って家族3人で2回分にしていたんです。ところが息子がだん...

超～久しぶりにスイートロールを作りました。 粉は1CW, 酵母はサフインスタントドライイーストの耐糖性のものを使いました。 菓子パン生地に似た、少し砂糖少なめの配合の生地をまず仕込みました。 このスイートロール生地や菓子パン、食パンなど、しっか...