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らでぃっしゅぼーやの箱「ぱれっと」の料理法 2017.1.16

先週はぱれっとを休みました。
で、今週は、「7選プチ」でした。

原木しいたけ、スティックセニョール、大根、チンゲン菜、里いも、じゃがいも、なす

まず、スティックセニョールはゆでて鶏ハムとともにサラダにしました(画像なし)。

余っていた白菜、ごぼう、長ネギ と原木しいたけ、大根、里いも、油揚げ、豚ばら肉 で豚汁を作りました。ストウブのピコ・ココット・ラウンド24cm いっぱいに作りました。出汁は、手づくりの天つゆが残っていたのでそれを割って入れ、味噌で味を調えました。

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そして、白菜、原木しいたけ、長ネギ、ひき肉 で餃子を作りました。餃子はまとめて作るので一気に蒸して火を通してしまいます。

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そして、先週残りのミネストローネと、なす、モッツァレラチーズを使って、トマト味のキッシュを作りました。

土台の生地には、初めて低糖質の「パータ・フォンセ」を作ってみました。粉は、小麦ふすま粉、高野豆腐パウダー、大豆粉 などを使いました。

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ミネストローネの具だけ並べて、油通ししたなすとアパレイユ、モッツァレラチーズをのせて焼きました。

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おいしそうに焼けたのですが、結果的に失敗でした。パータ・フォンセが水分を吸ってふやけ、食感が悪くなってしまったのと、ふすま粉のくさみが出てしまったことでおいしくなかったです。

キッシュの土台は今のところ、小麦粉がいいです…。

ところで、ヒヤシンスの一部が満開になりました。うれしいです。

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リカシツ で買ったコニカルビーカーとの組み合わせがツボです。

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野菜たっぷりでやさしい味の餃子のレシピはこちらです。

【材料・ 約50個分】

  • 白菜 400g
  • 椎茸 3個
  • 長ネギ 1本
  • 豚挽肉 200g
  • 餃子の皮
  • 濃口醤油 大さじ2
  • 酒 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • 砂糖またはラカント 小さじ1/2
  • 胡麻油 大さじ1

【作り方】

  1. 白菜はみじん切りにして分量外の塩 小さじ2 を加えて少しおき、しんなりしたら塩分を洗い流して、さらしで固く絞ります。
  2. 長ネギ、椎茸もみじん切りにして、白菜、挽肉、調味料全てをさっくり混ぜ合わせます。
  3. 皮に12グラム程度あんをのせて包みます。
  4. 蒸し器で15分蒸します。焼きたい場合はそこからさらにさっと焼きます。

日本料理の仕事をしているので、キツイ匂いのものは控えてますので、レシピには、にんにく、生姜、ニラを入れておりませんが、そういった香味をつけたい場合は適宜加えてください。

白菜がない季節はキャベツでもかまいません。いずれにしろ、ベースの野菜だけ塩をして、水分をしっかり抜いてから、後はさっくり混ぜ合わせるのがコツです。

さらに、みじん切りはフードプロセッサーを使ってラクしましょう。

さらしは、キッチンペーパーと違ってめっちゃ力を加えて絞っても破れませんし、さっと水洗いすればすぐ乾きますので重宝します。ウチでは、出汁濾し用と野菜絞り用に1枚ずつ常備してます。

白菜をほとんど使いきれてホッとしました(^^)

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この記事を書いた人

コメント

コメント一覧 (2件)

  • 白菜たっぷりの餃子のレシピ、凄く嬉しいです♡
    らでぃっしゆぼーやの白菜が毎回といっていいほど届いてしまうので、いつも四苦八苦していました。
    週末にでも早速作ってみます!
    私もようやくストウブ鍋を購入しました♫
    シーズニングとかしていると本当に愛おしくなってきますね。
    20cmのラウンドなのですが、初ストウブ料理はポトフでした。
    もし、ポトフの美味しいレシピがありましたら是非教えてください‼︎

  • toto1021さん、こんばんは!
    コメントありがとうございます(^^)
    ストウブ購入なさったのですね。
    よい鍋ですよね。めちゃくちゃ気に入ってます。5年以上愛用してます。
    ポトフのレシピは後日アップします。もう少々お待ちください。

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