当たり前化してますが、ウチでは歯磨き粉を使いません。
石けん生活を始めてから15年ほどになりますが、その時からずっと、歯磨き粉を使っていません。
オットも息子も、使っていません。
歯磨き粉は、口の中に変なミント味が残って味覚が狂うのと、口の中の粘膜に洗剤が触れるのが嫌でやめました。
歯みがきは1日3回、歯ブラシとデンタルフロスを使います。
歯磨き粉がなくても、歯の表面がツルツルになるまできちんと磨けば、スッキリします。なんら問題ありません。
デンタルフロスは、歯磨き粉の代わりなんかではなく、他に代用できないお手入れ方法です。元々、歯の矯正後に、歯医者さんに勧められて始めた習慣ですが、歯と歯の間に詰まった食べカスがきれいに取れるので、すごく愛用しています。
息子は生まれた時から1度も歯磨き粉を使ったことがありませんが、歯磨きする習慣が身についているので、これまで虫歯になったことはありません。
歯磨き粉不要生活は、ストックの種類が減るので節約ですし、買いに行く手間も省けるので時短でもありますし、良いこと尽くめです(^^)
歯磨き粉を使ってない方、他にもいらっしゃいますか？
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コメント
コメント一覧 （4件）
シトラスさん、こんにちは。歯磨き粉は、使わないですか？
やりますね～！
塩で磨くといいとも聞きますよね？私は、まだ歯磨き粉離れは出来てませんけど、シャンプーは、止めました。そう、湯シャンです。美容室に行った時は、仕方なくシャンプーで洗ってもらいますが、家では基本、湯シャンです。半年くらいになりますが、かゆくならないし、抜け毛も減った様な気がします。スキンケアーも最低限の目の周りの保湿だけだし、髪にも肌にも、お財布にも優しい、フリーライフ最高です。笑
茶々さん、こんにちは(^^)
歯磨きの時、塩はやめた方が良いです。
塩辛くて塩分取りすぎになります(^^;;
慣れたら何にもつけなくても全然大丈夫です^_^
それより、茶々さんは湯シャンなさってるんですね！
こちらの方がよっぽどすごいですよ。
実は私も最近、3週間ほど試したのですが…。かゆみは無くなって地肌がすごく良いのは実感しました。
けど、髪がベタッと重くなってしまって、櫛を通すと一回で櫛が汚れる感じで、明らかに髪の毛の汚れが取れていないことがわかり、やっぱり石けんシャンプーで洗おう、となりました。
私の場合は、きっとちゃんと洗えてないのだと思います。
湯シャンのコツを教えていただけないでしょうか？
今晩は、シトラスさん。塩での歯磨き、考えただけで、塩辛そうですよね？笑。塩で歯茎のマッサージだったかな？どっちにしても塩辛いのには、違いないですよね？塩分取り過ぎって笑ってしまいました。笑
さて、湯シャンですが、髪がべたっと重くなる感じって、わかります。
私も、初期には、そんな感じがして、シャンプー剤を使ったりしました。でも、シャンプーの後に、かゆみがでるので、やっぱりシャンプーは、止めようと、試行錯誤を繰り返しました。で、いきなり止めるのではなく、最初は，一日おきを３回くらいで、その後、２日おき、３日おきと、徐々にシャンプーの回数を減らしていきました。お湯をだしっぱなしにした状態で丁寧にマッサージし乍ら洗う為に、途中で、これって湯使い過ぎ？って思う事もしばしば、でもケミカルよりはいいかと思って、時間かけて洗髪します。頭皮をマッサージし乍ら丁寧に洗っていると、指先にオイル感を感じます。初めは、それも気持ち悪く感じて、すぐに石鹸で洗い流したりしていたのですが、今では、自分の天然オイルで指先保湿と思い、石鹸で洗い流したりしません。たぶん、シトラスさんの、歯磨き粉無しの歯磨きもそうだと思うのですが、歯磨き粉を使用しないぶん、丁寧にブラッシングしませんか？私の場合、クレンザーに頼る分、動力は手抜きになるので、湯シャンは、その反対で、シャンプーを使わないぶん、ヘッドマッサージは丁寧にします。だけど、このヘッドマッサージが、又、頭皮にいいんですよね。
この間、友達に久しぶりに会った時、髪の毛ツヤツヤって言われて、凄く嬉しかったです。
何か、長々と、まとまりなくすみません。とにかく、フリーライフ頑張りましょう！
茶々さん、こんにちは(^^)
湯シャンの方法、詳しく教えてくださってありがとうございました(^O^)
私も、指先にオイル感を感じてちょっと気持ち悪いな、と思ってました^^;天然保湿成分だと思えば良いのですね！
頭皮に良いのは確かです。湯シャン生活から普通の生活に戻っても、不思議と頭がかゆくなくなりましたから。
石けんシャンプーは2回に1回から始めて、少しずつ様子をみながらじわじわ減らしていきたいと思います。
これがうまくいけば、ホント何もいらない人になれます！
すごいことですよねψ(｀∇´)ψ
また、いろいろ教えてくださいm(_ _)m