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【レシピ】低糖質ベイクドチーズケーキ

低糖質なチーズケーキを作りました。1/6カットあたりの糖質量がわずか約1.2gしかありません。

底生地さえまとめて作って冷凍しておけば、ボウルひとつで簡単に作れます。

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底生地のレシピ

【材料・ 底が6.5✕20cmのパウンド型5個分】

  • バター 70g
  • アーモンドパウダー 75g
  • 小麦ファイバー 35g
  • ベーキングパウダー 4g
  • シュガーカットゼロ顆粒 10g
  • 全卵 1個(50g)

【作り方】

  1. アーモンドパウダー、小麦ファイバー、シュガーカットゼロ顆粒、ベーキングパウダー、バターをフードプロセッサーに入れ、バターが粉状になるまで回します。
  2. 溶き混ぜた全卵を加え、生地がまとまる手前で回転を止めます。
  3. 生地をひとまとめにし、5等分(約50gずつ)に分割します。
  4. 小さなビニール袋に生地を入れ、ビニール袋をパウンド型の底の形状に折りたたみ、麺棒で伸ばします。
  5. 一旦冷凍します。
底生地はまとめて作って冷凍しておくことで、いざ作るときは、底に敷いて7分焼くだけで本生地を入れられます。経験上、冷やし固めた生地を使う方が、焼き縮みを防げるので、冷凍したまま焼くようにします。
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フードプロセッサーやバター、粉類は、冬場は特に気を使わなくても大丈夫ですが、夏場はあらかじめ冷蔵庫や冷凍庫で予冷しておく方が無難です。
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完全にまとめてしまうと、ネッチョリとしてしまい、生地のサク味が失われるので、このくらいで回転を止めます。
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本生地のレシピ

【材料・ 底が6.5✕20cmのパウンド型1個分】

  • クリームチーズ 115g
  • シュガーカットゼロ顆粒 10g
  • パルミジャーノ・レッジャーノ 15g
  • サワークリーム 33g
  • バター 30g
  • 生クリーム 35g
  • 全卵 1個(約50g)
  • レモン汁 小さじ1

【作り方】

  1. オーブンを170℃に予熱し、パウンド型にオーブンシートを敷き、冷凍の底生地を置き、7分焼きます。
  2. 鍋にお湯を作り、ボウルにクリームチーズ、シュガーカットゼロ顆粒と卸したパルミジャーノ・レッジャーノを入れて湯煎します。
  3. チーズ類が柔らかくなったら、サワークリーム、バター、生クリーム、全卵、レモン汁の順に入れ、なめらかになるまでホイッパーで混ぜます。
  4. 底生地が焼けたら型に流し込み、160℃のオーブンで30分焼きます。

おいしくて病みつきになります。

是非お試しください。

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